شیره انگور ناب

شیره انگور حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی ازجمله کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، آهن و ویتامین‌های A، B، C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

شیره انگور قند طبیعی زیادی دارد و این قند خیلی سریع در بدن حل‌شده و انرژی بدن را تأمین می‌کند، درنتیجه از دیگر خواص شیره انگور می‌توانیم به انرژی زا بودن آن اشاره کنیم.

از خواص شیره انگور می‌توانیم به مواردی مانند  تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، کمک به افزایش وزن و چاقی، آرام بخش اعصاب، مفید برای کودکان، مفید در دوران بارداری، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و رفع کم‌خونی اشاره کرد

خواص شیره انگور برای پوست بسیار زیاد است. مصرف شیره انگور موجب ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می‌شود.

اگر برای درمان کم خونی از شیره انگور استفاده می‌کنید، بهترین زمان برای خوردن شیره انگور هر روز صبح است. یک الی دو قاشق غذاخوری شیری انگور را هر روز صبح میل کنید. این کار باعث افزایش تولید آهن در بدن می‌شود و از بروز کم‌خونی پیشگیری می‌کند.

رایج‌ترین و محبوب‌ترین روش استفاده از شیره انگور، مخلوط کردن شیره انگور با ارده، و مصرف آن هنگام صبحانه است.(هر دو به میزان مساوی) مناسب برای صبحانه یا میان وعده

می‌توانید شیره انگور را آب جوش حل کنید و مقداری زعفران به آن اضافه کنید. این شربت را در یخچال بگذارید و بعد از خنک شدن از این شربت شیره انگور استفاده کنید. همچنین می‌توانید به جای شکر در حلوا و یا شیر برنج از شیره انگور استفاده کنید.